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バレエの膝！

4th ポアントレッスン①

バレエ、甲、足首が強くなる、ここだけの話！

膝を伸ばしてバレエを踊りたい！

バレエシューズの裏にはヒントがある

バレエの32回フェッテ秘話！

バレエの軸の秘密は足裏から骨盤！

2th バーレッスン