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Published 2018年10月28日 at 433 × 169 in an5
バレエのターンアウト、股関節を開く習慣にするストレッチ方法をバレエボディトレーナーが解説
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バレエボディトレーナー・IMURAのごあいさつ、お店案内、予約受付、料金、地図、バレエ整体、アンディオールトレーニング、バレエ基本レッスン、身体の使い方の解説ブログ

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バレエボディトレーナー・IMURA
Ballet.Creator.Imura. 作品No.19　「 ～ Four L Ballet.Creator.Imura. 作品No.19　「 ～ Four Little Swan Dance ～　四羽の白鳥・夙川で踊る 」 https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/ballet-art19 今回の作品は、 ～ Four Little Swan Dance ～　四羽の白鳥・夙川で踊る です。暑い夏を涼しく過ごすために、川・水を写真にしました。すぐそばの夙川には川を渡る石の橋があります。その上を４羽の白鳥が踊りながらわたっていると楽しいな！と思い作品にしてみました。 4羽の白鳥の踊りは、脚も首も角度やタイミングをぴったり合わせて踊りますので、とても集中力とテクニックとバレエの基本が必要です。白鳥の舞台を見るときには楽しみな踊りの一つですね。 まだまだ暑い夏は続きます。少しでも涼しくバレエのレッスンができるようなバレエ作品を創っていきたいと思います。 Ballet.Creator.Imura. Four Little Swan Dance デザインの、Ｔシャツ・トートバッグ・クッション・iPhoneケースが完成しました。 バレエの美しさ・かっこよさ・楽しさを表現できたアイテムになりました。使って頂けると嬉しいです！ Tシャツ（Amazon限定） https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/four-little-swan-dance-tshirt-amazon トートバッグ・クッション・iPhoneケース https://www.meku0ballet.com/shop/ #バレエ #写真 #バレエ作品 #balletcreator #夙川 #白鳥 #ballet
Ballet.Creator.Imura. 作品No.18　「 ～ Costum Ballet.Creator.Imura. 作品No.18　「 ～ Costume De Ballet 2 ～　衣装が踊る② 」 今回の作品は、～ Costume De Ballet 2 ～　衣装が踊る② Swan Lake 白鳥。バレエを踊る・楽しく踊る・そんな気持ちで踊ると衣装も一緒に踊りだす。そんなイメージを表現してみました。 https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/ballet-art18 白鳥の衣装の白色を美しく見せるためには黒色が必要です。 白と黒、光と影、バレエの全幕物語「白鳥の湖 Swan Lake 」にも、白鳥と黒鳥が出てきます。白と黒、光と影、そんなイメージをデザインしてみました。 この世の中も、光と影、表と裏、世の中の厳しい現実と矛盾があります。そんなことを考え始まるとマイナスに落ち込んでいきます。。。。。 バレエを楽しく踊り続けるために、前を向いてプラスに考えて 光・表・白を大切に考えて踊り続けてほしいと思います。 これからも、 Costume De Ballet シリーズとして、バレエ作品を制作して表現していきたいと思います。 Swan Lake Costume Tシャツ　 Amazonショップ限定発売！ BalletBT`S ブランドとして発売！ https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/swan-lake-costume-tshirt バレエのレッスンがしやすい女性に合わせたTシャツです。men's・kids・Tシャツも同じように身体に合わせたレッスンしやすいTシャツに仕上がっています。 カラーは、９色より選んでいただけます。 サイズは、100～160・WM・WL・Ｓ～XXXXL Amazonショップでの安心決済。 返品対応。 Amazonプライム会員なら送料無料。 BalletBT`S の Ballet.Creator.デザインTシャツでバレエを応援させていただきます。この夏のレッスンを１つ上へと踊りを進化させるアイテムとして来ていただけると嬉しいです。 Ballet.Creator. ブランド「 BalletBT`S 」より、アイテムを販売いたします。 https://www.meku0ballet.com/shop トートバッグは、大容量サイズですのでパソコンやヘッドフォンなどたくさん入れられます。 iphoneケースは、iphone7plus～12proまで幅広く対応しています。 クッション・ピロー枕は、しっかり形をキープする特殊な素材の中身と洗濯機に入れてもOKなクッション 後払い・クレジットカードで、ご購入いただけます！ Ballet.Creator.Imura. #バレエ #イラスト #バレエ作品 #balletcreator #tシャツ #トートバッグ #クッション #iphoneケース #衣装 #ballet
バレエを踊る身体の使い方・シリーズ・スタート！ バレエを踊るときの身体の使い方で大切なことを、バレエボディトレーナー・IMURAがお伝えします。 バレエを踊るとは？ 踊ることと動くことは違います。身体には、動く・止まる・反応するなど反射的な神経の感覚があります。この感覚を多く使ってバリエーションで競い合っているのが日本のコンクールです。 バレエを踊るときに動く・止まる・反応する反射神経を使えば使うほど体操のようになります。日本人の筋肉はこの反射神経によって動きやすい筋肉の質だと言われています。体操など世界の中でも強い国です。中国なども強い（アジア系の筋肉の気質が理由） 日本のコンクールで子供たちがバリエーションを踊るような体操に近いバレエの踊りを目指しているバレリーナさんもたくさんいると思います。 日本のバレエのイメージが、そんな体操に近い踊りのイメージになっているようです。何が原因なのか？？アジア系の身体だけが理由ではないと思います。 競い合わせているコンクール主催・審査員の責任は大きいと思います。その流れに乗って動いているバレエ教室・バレエ教師の責任も大きいと思います。 だからバレエを習おうとするときには、すでにお父さん・お母さんのバレエを踊るイメージがコンクール入賞・体操に近いバレエの踊りをイメージして競い合うようになっているようです。 今の日本の多くの子供たちのコンクールで競い合う体操に近い踊り方と、ヨーロッパから伝わったバレエを踊る身体の使い方を比べてみると、何が違うのだろう？ 日本の競い合うための体操に近い踊り アジア系の筋肉の質（縮まりやすく硬くなりやすい）の特徴を利用して、同じ動き（バリエーションの振り）を繰り返し練習することで、反射的な反応と筋肉を固めてバリエーションを体操に近い感覚で動いています。 私のところにお越しになったバレリーナさんのほとんどが筋肉が固まり反射的に動く身体になっています。バレエ整体や身体の使い方でバレエを踊れる身体に戻すようにさせていただきますが、繰り返し練習する感覚を変えるには時間がかかってしまいます。 日本のコンクールの結果を求めて競い合うだけで、高校生ぐらいでバレエをやめると自分から言うバレリーナさんも多くなっているようです。スポーツのような学生時代の思い出・クラブ活動のようになっているんですね。 昔は、大人になってバレエを踊り続ける道（プロのバレエダンサー）は、日本の中で少なかったです。今でも少ないですが、東京のバレエ界ではプロのバレエダンサーとして踊る道・流れが創られています。世界のバレエ界でも、昔よりも日本人のバレエダンサーとして踊る道が開かれています。 日本国内や世界のバレエ界で、バレエダンサーとして踊るためには、日本のコンクール用の体操に近い踊りをしていては進みことはできません。 おかしなことに、東京のバレエカンパニーのバレエダンサーに採用されるときに、日本のコンクールの結果は邪魔になるようです。 日本のバレエ界・カンパニーの方々は知っている。コンクールを競い合うための体操に近い踊りは、バレエの踊りではないことを。。。 コンクールのための練習をしていては大人になったときにバレエダンサーとして踊ることができないことを。。。 知っているのに、わかっているのに、どうすればいいのだろう。日本のコンクールの流れ、バレエを踊るイメージ（体操に近い身体の使い方踊り方）を変えることができるだろう。 そんな矛盾を感じて長年バレリーナさんの身体を通して応援してきました。私1人の力だけでは変わらないですが応援し続けたいと思います。 ヨーロッパから伝わったバレエを踊る身体の使い方 ヨーロッパから伝わってきたバレエを、日本人（硬く縮まる筋肉・骨盤が大きく股関節が前側にあるなどの骨格）の身体と反射神経を使いやすい感覚で踊るために大切にすることは何でしょうか？ この続きは、WEBサイトでご覧ください。Instagramでは文字数に制限がありますので全て書けないのが残念です。お時間があるときにご覧ください。 プロフィールのURLまたは、下記URLより、ご覧ください↓ https://www.meku0ballet.com/content/ballet-dance-series #バレエ #踊る #身体の使い方 #レッスン #舞台 #ballet #ダンス #バレリーナ #バレエボディトレーナー
Costume De Ballet 1 Tシャツ　 Amazonショッ Costume De Ballet 1 Tシャツ　 Amazonショップ限定発売！ BalletBT`S ブランドとして発売！ https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/costume-de-ballet-t-amazon バレエのレッスンがしやすい女性に合わせたTシャツです。men's・kids・Tシャツも同じように身体に合わせたレッスンしやすいTシャツに仕上がっています。 カラーは、９色より選んでいただけます。 サイズは、100～160・WM・WL・Ｓ～XXXXL Amazonショップでの安心決済。 返品対応。 Amazonプライム会員なら送料無料。 BalletBT`S の Ballet.Creator.デザインTシャツでバレエを応援させていただきます。 この夏のレッスンを１つ上へと踊りを進化させるアイテムとして来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 Ballet.Creator.Imura. #バレエ #tshirt #バレエレッスン #夏 #衣装 #costume #tシャツ #balletcreator #デザイン #design
Ballet.Creator.Imura. 作品No.17　「 ～ Costum Ballet.Creator.Imura. 作品No.17　「 ～ Costume De Ballet １～　衣装が踊る① 」 今回の作品は、～ Costume De Ballet １～　衣装が踊る① です。バレエを踊る・楽しく踊る・そんな気持ちで踊ると衣装も一緒に踊りだす。そんなイメージを表現してみました。 https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/ballet-art17 衣装のデザインは、ペザント風に描いてみました。バレエの衣装を描くときのポイントは色だと思っています。実際の衣装の色は舞台の上で華やかに美しく見えるように考えられて制作されています。照明が当たっての色。 そんな衣装のイメージをできるだけ表現してみました(^^) これからも、バレエの衣装をイメージしてバレエ作品にしていきたいと思います。 Ballet .Creator.Imura. #バレエ #イラスト #バレエ作品 #balletcreator #衣装
Ballet.Creator.Imura. 作品No.16　「 ～ After Ballet.Creator.Imura. 作品No.16　「 ～ After the rainy season ～　夏が来る 」 今回の作品は　～ After the rainy season ～　夏が来る です。 https://www.meku0ballet.com/ballet-creator/ballet-art16 ２０２１年、やっと梅雨が明けました。夏がやってきます。そんな夏が来るイメージをバレエ作品として表現してみました。 夏にバレエは似合わない”(-“”-)”　だけど日本のバレエ界では夏休みに発表会やコンクールと舞台が多くなります。だから夏にバレエを踊るイメージを持っている小さなバレリーナさんが多いんじゃないかと思います。 夏に踊る。秋に踊る。冬に踊る。春に踊る。季節を気にしないで踊れるときに踊る。舞台を楽しんで踊る。今年の夏の舞台は、そんな楽しんで踊る舞台にしてほしいと思います。 これからも、季節が変わるときにバレエ作品として表現し、バレエを応援していきたいと思います。 Ballet.Creator.Imura. #バレエ #イラスト #バレエ作品 #balletcreator #梅雨明け
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  • With Ballet iPhoneケース（７～１２Pro） ¥2,880
  • Costume De Ballet １ iPhoneケース（７～１２Pro） ¥2,330
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