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バレリーナの身体を踊れる身体にするためには？

バレエ舞台・本番前の緊張を！

0th バー＆センターレッスン

バレエの指先から背中（１６歳～１９歳）

バレエのレッスンは進化している！

股関節が硬いけど、あきらめないバレエ③④

バレエの衣装も歴史がいっぱい！

バレエの甲と足首の秘密！