Category Archives: バレエ身体ポイント

InstagramやSNSだけでお伝えしていたバレエポイント・バレエボディトレーナー・IMURAのつぶやき内容をまとめてみました。 今日のバレエポイントは、踊る感性（色・個性） クラシックバレエは、伝統と歴史で創られ発展 […]

バリエーションを踊れるようになるためには？ バリエーションを舞台で踊れる人は、プリンシパルのバレエダンサーです。日本では小さな頃からコンクールでバリエーションを踊っています。バレエの基本を丁寧にレッスンし続けて身体と心を […]

バレエを踊る為の軸と引き上げとは？ バレエを踊る・レッスンしているときに引き上げるという言葉を聞いたことがあると思います。 この「引き上げる」とはどんな身体の使い方なのでしょうか？ よく体幹を鍛えなければいけない、腹筋・ […]

大人からでもバレエは美しく踊れるようになります！ ただ、無理なイメージ・脚を高く上げたい・１８０度開きたい・など、バレエを美しく踊る為に必要でないイメージを求めてしまうと踊れません。身体を壊してしまうだけです。 バレエを […]

バレエの感性・イメージ！ 日本でバレエのイメージ・感性を身体で感じ続ける事はとても難しいですね。 バレエはヨーロッパ、ヨーロッパは芸術、日本の芸術とは違います。 建物、空気感、言葉、音、どのように文字に書けばいいのか？わ […]

バレエ、身体の使い方、身体の疑問、教室、先生、バレエ界、などのポイントをInstagramでお伝えしています。それを集めたバレエポイント集です。 Instagram ➡ https://www.instag […]

表現・魅せる・感性は、どこに向けてみせる？ バレエは舞台の上で踊る事で発展してきました。美しく見せる為に踊ります。 見ている方から、美しく見える仕組みが発展してきました。 バレエを見る時、席に座ってみます。舞台は横と縦の […]

今日のバレエポイントは、ダイエット！ バレリーナにとって身体の美しさは大切です。日頃からダイエットをしていると思います。ダイエットが成功する秘訣は、食べる習慣です。我慢しすぎない事が成功のポイントです。 自分にあった我慢 […]

「振付」とは? 「振付」とは、舞踊的演技をともなうものすべてにわたってその舞踊の「振り」を考案することをいう。そうです。 これを専業として踊り手や俳優に教える人を振付師という。バレエ、オペラ、ミュージカルなどで踊られる踊 […]

未来の未来のバレリーナさんへ バレエの世界は、9歳・10歳～1年生として本格的にバレリーナになる為にバレエを学んでいきます。 3才～８歳までバレエ教室でバレエのレッスンをしてきたバレリーナも沢山いると思います。 3才～8 […]

バレエの５番ポジションで足先を開き膝が伸びる為に！ バレエのレッスンで５番ポジションなどの時に両脚を集める・そろえるなどと聞いたことがあると思います。 開くイメージの中に集めるそろえる？？？ 言葉だけで聞いていると分から […]

バレエとストレッチは共通する！ バレエを踊るためには、筋肉・関節が柔らかく動かせなければ、決められた角度・方向・振り付けが踊れません。 身体が硬いと悩んでいる方がいます。 小さなバレリーナさんの場合は、ストレッチをする時 […]

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね！をもらう。 この３つの内容をお伝えしていきます。 バレエ・チ […]

バレエを踊る為には、身体をコントロール・動かす！が大切 ◎ 動かす！ 足首を動かす。 膝を動かす。 股関節を動かす。 骨盤を動かす。 背骨を動かす。 肩甲骨を動かす。 肩関節を動かす。 肘を動かす。 指先を動かす。 顔を […]

これからの季節は、気温が低くなってきます。筋肉は血液の流れと関係していますので、寒くなると縮まって少し硬く感じます。 クラシックバレエを踊るときは、夏の暑い季節と冬の寒い季節どちらが踊れるでしょうか？ バレエの軸、高さを […]

今日のバレエポイントは、創意工夫！ クラシックバレエは、長い歴史によって決まりが作られています。 その歴史・バレエ舞台・構成・振り付け・意味合いなどを学び知る事はバレリーナ・ダンサー・バレエに関わる人にとって大切ですね( […]

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね！をもらう。 この３つの内容をお伝えしています。 バレエ・チャ […]

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね！をもらう。 この３つの内容をお伝えしています。 バレエ・チャ […]

バレエの基本・身体の使い方を知りたい！ まずは、今までの身体の使い方のクセを治していきます。 バレエボディトレーナーは、この日本人の身体をクラシックバレエで美しく表現する事ができる身体に近づける為にバレエ整体で身体を踊り […]

カーテン·コールはレヴェランス 幕がおりたあと、観客の拍手に答えて出演者が再び舞台に現われる劇場でよく見られるカーテン·コールの風景だが、バレエの場合、これをレヴェランスと呼ぶ。 はじめのうちは観客に頭をさげて感謝の意を […]

バレエとアクロバットを分ける要素は？ 踊り手は完成されたテクニックを使わなければならないのは当然だが、それだけでは体操やアクロバットやサーカスになってしまいます。 優れた踊り手とは、このテクニックを駆使しながら、優雅な線 […]

「リズム」の概念と定義 律動·節奏などとも訳される「リズム」は、多様な概念をもつ語でもある。 音楽用語としてのリズムは、メロディーハーモニーとともに音楽の基本的な三要素の一つと言われています。 音楽·詩などの時間芸術に限 […]

「アダジオ」4つの意味 「アダジオ」という言葉には、いろいろな意味があるが、舞踊における 4つの意味をまとめると次のようになる。 ①稽古場の中央でゆるやかなテンポの音楽にのって、足や手のデヴロッペなどで作りだされる身体の […]