Category Archives: バレエ身体ポイント

バレエポイントまとめ!

バレエボディトレーナー・IMURA バレエポイント・身体の使い方

InstagramやSNSだけでお伝えしていたバレエポイント・バレエボディトレーナー・IMURAのつぶやき内容をまとめてみました。 今日のバレエポイントは、踊る感性(色・個性) クラシックバレエは、伝統と歴史で創られ発展 […]

バリエーションが踊れるバレエの身体

バレエのバリエーションが踊れる身体

バリエーションを踊れるようになるためには? バリエーションを舞台で踊れる人は、プリンシパルのバレエダンサーです。日本では小さな頃からコンクールでバリエーションを踊っています。バレエの基本を丁寧にレッスンし続けて身体と心を […]

バレエの軸と引き上げの身体の使い方!

バレエの軸と引き上げの身体の使い方をバレエボディトレーナーが解説

バレエを踊る為の軸と引き上げとは? バレエを踊る・レッスンしているときに引き上げるという言葉を聞いたことがあると思います。 この「引き上げる」とはどんな身体の使い方なのでしょうか? よく体幹を鍛えなければいけない、腹筋・ […]

大人からバレエを踊る為に大切なこと!

バレエを踊る時の手先が美しく

大人からでもバレエは美しく踊れるようになります! ただ、無理なイメージ・脚を高く上げたい・180度開きたい・など、バレエを美しく踊る為に必要でないイメージを求めてしまうと踊れません。身体を壊してしまうだけです。 バレエを […]

感性を育てる事は大切!

バレエの感性・イメージ! 日本でバレエのイメージ・感性を身体で感じ続ける事はとても難しいですね。 バレエはヨーロッパ、ヨーロッパは芸術、日本の芸術とは違います。 建物、空気感、言葉、音、どのように文字に書けばいいのか?わ […]

バレエポイント(身体の疑問)集

バレエの疑問、身体の使い方、踊り方、テクニック、バレエ界、バレエ教室、バレエレッスンなどの疑問をバレエボディトレーナーがお届けします

バレエ、身体の使い方、身体の疑問、教室、先生、バレエ界、などのポイントをInstagramでお伝えしています。それを集めたバレエポイント集です。 Instagram ➡ https://www.instag […]

バレエの表現力と感性!

表現・魅せる・感性は、どこに向けてみせる? バレエは舞台の上で踊る事で発展してきました。美しく見せる為に踊ります。 見ている方から、美しく見える仕組みが発展してきました。 バレエを見る時、席に座ってみます。舞台は横と縦の […]

バレエでダイエット!

バレエの身体の解剖学、上手に踊る為のポイントをバレエボディトレーナーが解説

今日のバレエポイントは、ダイエット! バレリーナにとって身体の美しさは大切です。日頃からダイエットをしていると思います。ダイエットが成功する秘訣は、食べる習慣です。我慢しすぎない事が成功のポイントです。 自分にあった我慢 […]

バレエの振付って?

バレリーナに道、分かれ道、進む方向、19歳までに何をすると良いのかをバレエボディトレーナーが解説

「振付」とは? 「振付」とは、舞踊的演技をともなうものすべてにわたってその舞踊の「振り」を考案することをいう。そうです。 これを専業として踊り手や俳優に教える人を振付師という。バレエ、オペラ、ミュージカルなどで踊られる踊 […]

8歳までのバレリーナさんへ

MeKu0 BALLET SCHOOLS、日本全国のバレエスクール・教室の応援をしています。

未来の未来のバレリーナさんへ バレエの世界は、9歳・10歳~1年生として本格的にバレリーナになる為にバレエを学んでいきます。 3才~8歳までバレエ教室でバレエのレッスンをしてきたバレリーナも沢山いると思います。 3才~8 […]

バレエ5番ポジション上達法!

バレエの5番ポジションで足先を開き膝が伸びる為に! バレエのレッスンで5番ポジションなどの時に両脚を集める・そろえるなどと聞いたことがあると思います。 開くイメージの中に集めるそろえる??? 言葉だけで聞いていると分から […]

バレエとストレッチ!

バレエとストレッチは共通する! バレエを踊るためには、筋肉・関節が柔らかく動かせなければ、決められた角度・方向・振り付けが踊れません。 身体が硬いと悩んでいる方がいます。 小さなバレリーナさんの場合は、ストレッチをする時 […]

バレエの軸で踊ろう!

バレエ、コッペリアよりイメージ立歌を作詞作曲MeKu.oメクマルImuraが制作

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね!をもらう。 この3つの内容をお伝えしていきます。 バレエ・チ […]

バレエを美しく踊る方法!

URA店内の風景バレエレッスンスタジオレッスン中1

バレエを踊る為には、身体をコントロール・動かす!が大切 ◎ 動かす! 足首を動かす。 膝を動かす。 股関節を動かす。 骨盤を動かす。 背骨を動かす。 肩甲骨を動かす。 肩関節を動かす。 肘を動かす。 指先を動かす。 顔を […]

今日のバレエポイントは、筋肉!

これからの季節は、気温が低くなってきます。筋肉は血液の流れと関係していますので、寒くなると縮まって少し硬く感じます。 クラシックバレエを踊るときは、夏の暑い季節と冬の寒い季節どちらが踊れるでしょうか? バレエの軸、高さを […]

クラシックバレエを踊れる身体と感性を育てる!

バレエボディトレーナーのバレエコンクールのレベルアップレッスン、発表会レベルアップレッスン、バレエ整体

今日のバレエポイントは、創意工夫! クラシックバレエは、長い歴史によって決まりが作られています。 その歴史・バレエ舞台・構成・振り付け・意味合いなどを学び知る事はバレリーナ・ダンサー・バレエに関わる人にとって大切ですね( […]

バレエの軸を強く踊る!

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね!をもらう。 この3つの内容をお伝えしています。 バレエ・チャ […]

バレエのレッスンでほめてもらうには!

バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね!をもらう。 この3つの内容をお伝えしています。 バレエ・チャ […]

バレエの基本・身体の正しい使い方

バレエ、バレリーナの為の身体の正しい使い方、踊り方lレッスンをしているバレエボディトレーナーバレエ整体が解説

バレエの基本・身体の使い方を知りたい! まずは、今までの身体の使い方のクセを治していきます。 バレエボディトレーナーは、この日本人の身体をクラシックバレエで美しく表現する事ができる身体に近づける為にバレエ整体で身体を踊り […]

レヴェランス(お辞儀)最初にしたバレリーナ!

バレエの軸、バレエの基本・軸を正しく学ぶ、美しく踊る方法をバレエボディトレーナーが解説

カーテン·コールはレヴェランス 幕がおりたあと、観客の拍手に答えて出演者が再び舞台に現われる劇場でよく見られるカーテン·コールの風景だが、バレエの場合、これをレヴェランスと呼ぶ。 はじめのうちは観客に頭をさげて感謝の意を […]

バレエのテクニックは、やっぱり芸術的!

バレエとアクロバットを分ける要素は? 踊り手は完成されたテクニックを使わなければならないのは当然だが、それだけでは体操やアクロバットやサーカスになってしまいます。 優れた踊り手とは、このテクニックを駆使しながら、優雅な線 […]

リズムってなんだろう?

「リズム」の概念と定義 律動·節奏などとも訳される「リズム」は、多様な概念をもつ語でもある。 音楽用語としてのリズムは、メロディーハーモニーとともに音楽の基本的な三要素の一つと言われています。 音楽·詩などの時間芸術に限 […]

アダジオっていろいろあるの?

バレエの舞台、バレリーナ、踊る心を持ったバレリーナが美しく踊る

「アダジオ」4つの意味 「アダジオ」という言葉には、いろいろな意味があるが、舞踊における 4つの意味をまとめると次のようになる。 ①稽古場の中央でゆるやかなテンポの音楽にのって、足や手のデヴロッペなどで作りだされる身体の […]