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バレエのレッスンを続けていて、O脚になる理由はなんでだろう？ それは、足裏の使い方を学んでいない・理解していない・コントロールできていないからです。 足裏の使い方を間違っていたり、コントロールできていなければ、自然と外側 […]
Category Archives: バレエ膝ひざ
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バレエを踊る時に膝を伸ばすためには軸を学ぶことが大切！ 膝を伸ばして踊ることはバレエの美しい脚・縦軸には必要です。 もう一つバレエを踊る時に美しく見せる為に必要な事は開く・アンディオール必要があります。 伸ばすと開く。。 […]
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バレエを踊る時に膝を伸ばすには、軸を学ぶことが大切！ バレエのlesson中に、床を押すとよく言われます。 バレリーナの場合は、トゥシューズで踊っているときのイメージで考えて欲しいと思います。 バレエシューズで踊っている […]
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バレエを踊るときに、膝が伸びない悩みを感じる時があります。 子供の成長時期で膝が伸びない悩みの場合は、膝の関節周辺の骨が太ももの骨とふくらはぎの骨よりも大きく成長しているバランスが伸びない理由が多くあります。 このバラン […]
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膝を伸ばせばお尻がでる！お尻を入れれば膝が曲がる！ メクマルです！ バレエにチャレンジして、バレエを踊っているバレリーナさん・ダンサーさんの応援になればと思っています。 バレエのレッスンの時に、「膝を伸ばして！」「お尻を […]
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バレエを美しく踊る為に膝を伸ばさなければいけないと言われます。 なぜ？膝を伸ばす必要があるのだろう？ どの位伸ばせばいいのだろう？ 関節の動き・範囲には、生まれつきなどの個人差があります。 膝が伸びやすい、伸びにくい、そ […]
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バレエを踊る時に美しい足のポイントになるのは膝！ 美しくバレエを踊るために膝を伸ばす事が大切です(^O^) 膝の関節は、太もも・ふくらはぎの２本の骨・靱帯・筋肉・半月板（クッション）・膝蓋骨（お皿）・神経。動きは、曲げる […]