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バレエ身体の使い方・身体の部位別メニュー

4thポアントレッスン②

バレエのレッスンの秘密！

バレエの軸で踊ろう！

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Ballerinaの歌を作ったのでご紹介

大人からのバレエ・足裏と甲から股関節

バレエの股関節・アンディオール ～ バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ③ ～

コールド・バレエの大切さ！