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大人からバレエを踊る為に大切なこと！

バレエ・アンディオールを習慣化するストレッチ！

バレエのO脚を治す！

バレリーナさんにバレエ整体が必要な理由

バレエの股関節で大切なこと！

バレエの軸で踊ろう！

舞台の方向を知ってる？

大人からのバレエ・足裏と甲から股関節