Tag Archives: バレエポイント

バレエポイントまとめ!

バレエボディトレーナー・IMURA バレエポイント・身体の使い方

InstagramやSNSだけでお伝えしていたバレエポイント・バレエボディトレーナー・IMURAのつぶやき内容をまとめてみました。 今日のバレエポイントは、踊る感性(色・個性) クラシックバレエは、伝統と歴史で創られ発展 […]

バレエでダイエット!

バレエの身体の解剖学、上手に踊る為のポイントをバレエボディトレーナーが解説

今日のバレエポイントは、ダイエット! バレリーナにとって身体の美しさは大切です。日頃からダイエットをしていると思います。ダイエットが成功する秘訣は、食べる習慣です。我慢しすぎない事が成功のポイントです。 自分にあった我慢 […]

バレエの軸の秘密!

バレエの膝を伸ばして床を押す方法をバレエボディトレーナーが解説

軸は、3つあります。 両足の真ん中、左足、右足、この3つの軸の中でもいくつかの軸がそれぞれ違いがあります。 バレエの美しい軸は! 真ん中のどこなのか? 左足のどこなのか? 右足のどこなのか? 答えは、身体の中の感覚に聞い […]

今日のバレエポイントは、筋肉!

これからの季節は、気温が低くなってきます。筋肉は血液の流れと関係していますので、寒くなると縮まって少し硬く感じます。 クラシックバレエを踊るときは、夏の暑い季節と冬の寒い季節どちらが踊れるでしょうか? バレエの軸、高さを […]

バレエの膝!

バレエを踊る時に美しい足のポイントになるのは膝! 美しくバレエを踊るために膝を伸ばす事が大切です(^O^) 膝の関節は、太もも・ふくらはぎの2本の骨・靱帯・筋肉・半月板(クッション)・膝蓋骨(お皿)・神経。動きは、曲げる […]

バレエの股関節で大切なこと!

バレエを踊る為の股関節を知ることが大切!アンディオールとは? 脚を開く、アンディオールする、ターンアウトする、その時に股関節の動きをイメージできていないと踊っている時に美しい脚に見えません。 ただ開く、3の方向、7の方向 […]