Tag Archives: 特別レッスン

バレエ・股関節が硬いを解消するには!

バレエを踊るのに股関節が硬いとなぜよくないのか? クラシックバレエを踊るという事は、日本語で言うと古典芸術を踊るという事です。 古典と言うのは、昔からの伝統で舞台での振付・表現・音楽・衣装・証明・などが決まっている芸術作 […]

バレエ・アンディオールを習慣化するストレッチ!

バレエのターンアウト、股関節を開く習慣にするストレッチ方法をバレエボディトレーナーが解説

アンディオールを習慣化させるストレッチ バレエのルール・基本・アンディオールを知り、コントロールする為の方法は、自分自身のカラダを知り・感じ・感覚を鋭くしていく事が大事です! 決して筋肉を鍛えるのではありません! アンデ […]

バレエ・アンディオールの謎

バレエ基本・軸・講座

アンディオールの正しい方法?? アンディオールとは、バレエを美しく踊る為に作られたカラダの使い方です。 バレエを踊るために必要な事 アンディオール = バレエのルール・基本 なぜ?必要なのか? それはカラダの美のシクミだ […]