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バレエを踊るのに股関節が硬いとなぜよくないのか？ クラシックバレエを踊るという事は、日本語で言うと古典芸術を踊るという事です。 古典と言うのは、昔からの伝統で舞台での振付・表現・音楽・衣装・証明・などが決まっている芸術作 […]

アンディオールを習慣化させるストレッチ バレエのルール・基本・アンディオールを知り、コントロールする為の方法は、自分自身のカラダを知り・感じ・感覚を鋭くしていく事が大事です！ 決して筋肉を鍛えるのではありません！ アンデ […]

アンディオールの正しい方法？？ アンディオールとは、バレエを美しく踊る為に作られたカラダの使い方です。 バレエを踊るために必要な事 アンディオール ＝ バレエのルール・基本 なぜ？必要なのか？ それはカラダの美のシクミだ […]