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バレエを踊る身体の使い方・シリーズ・スタート！

2021.07.22バレエを踊る

バレエを踊る

バレエを踊る身体の使い方・シリーズ・スタート！

バレエを踊る時の手先が美しく

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの指先から背中（大人からバレエ）

２０歳からのバレリーナ指先・腕・肘は大切

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの指先から背中（２０歳～）

バレエ身体の使い方、肘、手先、背中を使って踊るポイントをバレエボディトレーナーが解説

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの指先から背中（１６歳～１９歳）

バレエの手先・肘・肩・基本ポジションを学ぼう

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの指先から背中（３歳～８歳）

バレエの指、手先を柔らかくする、ストレッチ、使い方をバレエボディトレーナーが解説

2021.03.25バレエお腹と背中

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バレエの指先から背中（１２歳～１５歳）

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの肩甲骨のトレーニング

バレエ、バレリーナの肩甲骨ストレッチ方法をバレエボディトレーナーが解説

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの肩・肩甲骨のストレッチ

指先・膝・肩・バレエレッスン

2021.03.25バレエお腹と背中

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バレエの指先から背中（９歳～１１歳）

2021.03.25バレエお腹と背中

バレエお腹と背中

バレエの肘・肩・肩甲骨の使い方

バレエボディトレーナーがお伝えする肘の身体の使い方！

2021.03.25バレエお腹と背中

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バレエの背中のポイント肩甲骨～肘

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