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9月
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バレエを踊る身体の使い方・シリーズ ① 足指を伸ばす ☆ バレエを踊る身体の使い方・はじめに！ 足指を伸ばす 膝を伸ばす 股関節外側へ 背中を伸ばす 肩関節はなす 首を伸ばす 指先を伸ばす 目線を遠く ☆ 舞台の上から客 […]
Tag Archives: 軸
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5月
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バレエを踊る為の軸と引き上げとは？ バレエを踊る・レッスンしているときに引き上げるという言葉を聞いたことがあると思います。 この「引き上げる」とはどんな身体の使い方なのでしょうか？ よく体幹を鍛えなければいけない、腹筋・ […]
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3月
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バーレッスン！ バレエだけのバーレッスン。他の踊りにはないバーレッスン。 では、なぜバレエにはバーレッスンがあるのでしょうか？ 世界のバレエは、すべての踊りの基本と言われています。 全ての基本？何が？ 身体の基礎を作る・ […]
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3月
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バレエを踊る時に軸の作り方を知っていると違う！ 足裏のトレーニングで少し行った特別レッスンの内容を膝と骨盤に繋げて本格的に行います。 バランスボードを使うトレーニング バランスボードの購入希望の場合は、下記をご参考にして […]
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3月
3月
両脚でのポジションで美しく立てた次は！ 片足での動き・踊りの中での軸をコントロールする使い方を理解して下さい。 片足軸をコントロールするレッスンは、バーレッスンのタンジュから始まります。 基本的 […]
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3月
3月
バレエの美しさの秘密は、バレエだけの「軸」があるから！ バレエの軸とよく聞くと思います。 まずは、軸にもいくつか種類があることを知って欲しいと思います。強く安定した軸、これはスポーツなどアスリートに求められる軸です。低く […]
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3月
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軸は、３つあります。 両足の真ん中、左足、右足、この３つの軸の中でもいくつかの軸がそれぞれ違いがあります。 バレエの美しい軸は！ 真ん中のどこなのか？ 左足のどこなのか？ 右足のどこなのか？ 答えは、身体の中の感覚に聞い […]
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3月
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バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね！をもらう。 この３つの内容をお伝えしていきます。 バレエ・チ […]
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3月
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自分自身の軸を知っていることが大切！！ 美しくアンディオールでバレエを踊る為に一番大事な事はなんでしょう。 それは、バレエの基本です。バレエの基本といってもバレエ用語やポジションの事ではありません。 バレエを踊る為に、最 […]
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バレエ基本・軸のシリーズ バレエの基本・軸を正しく学ぶ。 バーレッスンで自分から積極的に強い軸へと鍛える・育てる。 バレエの先生から・バレエ基本・軸の、いいね！をもらう。 この３つの内容をお伝えしています。 バレエ・チャ […]