Tag Archives: 関節

バリエーションが踊れるバレエの身体

バレエのバリエーションが踊れる身体

バリエーションを踊れるようになるためには? バリエーションを舞台で踊れる人は、プリンシパルのバレエダンサーです。日本では小さな頃からコンクールでバリエーションを踊っています。バレエの基本を丁寧にレッスンし続けて身体と心を […]

股関節が硬いけど、あきらめないバレエ①②

股関節が硬い、あきらめないバレエ!バレエボディトレーナーのバレエ身体の使い方ブログ

股関節を開く為のバレエポイント バレエボディトレーナーとして、股関節を応援するポイントをまとめる為に書きます。 股関節の形や場所は、生まれつき遺伝的な要素が多く関係しています。ヨーロッパ発症のバレエは、ヨーロッパの人の身 […]

関節を柔らかく、しなやかに踊る!

今日のバレエポイント・身体の使い方は、関節! 関節の動きを良くする事は、柔らかく、美しく、しなやかに踊れます。 その関節を柔らかくするためには、筋肉を固めない。 脚に頼りすぎ、床を押しすぎたり、耐える、そんな踊り方、筋肉 […]